Статья о том, как капоэйра может быть полезна в качестве поддерживающей практики для работы со стрессом, травмой и депрессией. Описываются основные элементы практики, такие как проприоцепция, расширение внимания и сонастройка.

Танцующая Деревня на Ладоге - это самостоятельное событие для опытных танцующих, которые хотят потанцевать на природе. Осталось 10 мест. Будут лаборатории со скетчами танца с Лёней Лукиным, занятия на природе, живая музыка и особое пространство поддержки для начинающих. Даты: Ладога ФЕСТ - 14-22 июля 2022, Ладога ДЖЕМ - 23-26 июля 2022. Повар фестиваля - Альфия Шаяхметова. Напомню сайт: ladoga-dance точка ru.

Рассказ о рождении ребенка в нестабильное время, когда происходили большие изменения в жизни автора. Она думает о том, что ее ребенок будет расти в непростое время и станет частью нового поколения. Ребенок родился раньше запланированного срока, но это не помешало ему появиться на свет.

Когда началась война, я была в Индии. У меня рядом был Океан, в котором можно было выплакать и выплывать страх, ужас, злость, горе. А ещё мы были вчетвером, и могли вместе говорить, молчать, переживать, не справляться, поддерживать друг друга. Почти сразу нам начали писать близкие и знакомые из России, намекая, предлагая, аргументируя возможность не возвращаться в Россию. Мы делились друг с другом рассказами о том, кто ещё написал, и не могли найти как поговорить про такой вариант развития собы

Я хочу, чтобы в ближайшее время можно было бы совместно практиковать работу с вниманием и ощущениями в теле.

Онлайн-курс по работе с ресурсными состояниями под названием 'Внимание! Саморегуляция' поможет освоить внимание как инструмент активного действия в поле работы с состояниями. На курсе будут заниматься самонаблюдением, учиться управлять внутренними процессами, ставить задачи и придумывать гипотезы для их решения, а также делиться результатами. Если у вас нет финансовых возможностей, вы можете связаться с автором и прийти на курс за donation.

Статья о том, как найти баланс между устойчивостью и свободой в жизни. Автор рассказывает о своих личных наблюдениях и цикличности в поиске баланса. Она также предлагает интенсив на эту тему и интересуется, как другие люди обращаются с этим в своей жизни.

Приглашаем на интенсив по работе с ресурсными состояниями "Свобода и Устойчивость" 22-23 января. На интенсиве будут сочетаться телесные, психологические, рефлексивные и интегральные практики, которые помогут посмотреть на баланс между свободой и устойчивостью в жизни. Будет возможность поделать простые физические упражнения и посмотреть на свои телесные паттерны, взаимодействовать с людьми и посмотреть на свое "как обычно" в этой зоне.