Михаил Забелин и автор решили провести тренинг на Ладоге в июне, зум-встречи раз в 2-3 недели в течение лета и тренинг 8-10 сентября. Цель тренинга - научиться делать и вести трансформационные игры, научиться опираться на сообщество и встречаться со своей Тенью. Стоимость тренинга составит 15-20 тыс. рублей, зум-встречи идут к нему в виде приложения. Второй тренинг будет стоить столько же, и на него будут добирать с собеседованием на входе.
ПроЯвленность - это выезд-погружение для того, чтобы жить полнее. В рамках программы будут проводиться тренинговые, медитативные, соматические, арт-терапевтические практики про десять чувств и встречаться с пятью стихиями. Ведущие - Агни Соколова и Стас Т. Программа пройдет с 21 по 28 июля. Стоимость - 21000 р при оплате до 1 июня и 25000 р при оплате с июня до начала выезда. В стоимость входит жизнь в лагере, питание и участие в программе. Не входит дорога и туристическое снаряжение.
В статье рассказывается о том, как проще становится жизнь, когда человек умеет явно выражать свои желания и требования. Автор дает иллюстрацию из своего личного опыта, где она описывает, как ей проще стало после того, как ее ребенок начал явно выражать свои потребности. Она также отмечает, что для того, чтобы уметь требовать, необходимо вернуть свое внимание к себе и заметить, что нравится и что не нравится.
Автор анонсирует проведение онлайн-курса по управлению состояниями и индивидуальной работы с саморегуляцией. Онлайн-курс будет проходить в Зуме в течение полутора месяцев, а индивидуальная работа будет предназначена для одного-двух человек. Автор подчеркивает, что это не психотерапевтическая работа, а скорее поддержка и внимание к себе.
Семинар о том, чему часто уделяют малое внимание или не уделяют совсем при обучении различным практикам для работы с клиентами. О том, что часто становится залогом эффективности результатов и при этом здоровья обеих сторон – помогающей и принимающей. Про экологичность работы и оттачивание мастерства. О том, как тонкие настройки и мягкие практики влияют на высокий результат. О практиках, позволяющих пройти глубоко и при этом мягко и бережно к себе и другому человеку. Стоимость двух дней семинара 12000 по предоплате, 15000 без предоплаты. Возможно посещение только первого дня – 8000 по предоплате, 10000 без предоплаты. Кодовое слово ЛАДОГА даёт скидку 10%)).
Автор рассказывает о своем опыте погружения в аутентичное движение и обнаружении важности давать себе внимание. Она заметила, что если делать это не формально, а с погружением, то происходит много важного и это напитывает процесс. Она также обнаружила, что ей очень приятно находиться в своем внимании.
Рассказ о поездке во Владикавказ, которая произошла из-за неудачи с загранпаспортом. Авторы побывали в Северной Осетии и Ингушетии, насладились красотами осенних гор и увидели древние башни и дома для мертвых. Описаны впечатления от увиденных человеческих костей. Рассказано о приключениях, связанных с опозданием на самолет и аннулированием обратных билетов.
Автор рассказывает о своей жизни, в которой есть и радости, и трудности. Она продолжает выстраивать свою жизнь и жизнь вокруг себя в долгую. Автор делится своими радостями: она снова начала делать массаж, ходит на йогу и психотерапию, принесла зелень в дом и получила хорошие результаты анализов у дочери. Также автор радуется успехам своей дочери и наслаждается своим временем, договорившись с мужем, что он сегодня основной родитель.
Автор рассказывает о том, как материнство изменило ее режим дня и время, которое она теперь проводит с коляской на улице. Она также обсуждает свои размышления о том, как ее жизнь изменилась и как она справляется с новыми вызовами. В конце она говорит о том, что собирается учиться водить машину и сдавать на права, чтобы расширить свои возможности.
Автор рассказывает о том, как социальные сети помогают ей быть в курсе жизни близких людей. Она также объясняет, почему начала писать о своей повседневности. В тексте также описывается ее опыт борьбы с COVID-19 и заботы о ребенке в этот период.